Среда, 12.05.2021, 14:31
Приветствую Вас Гость

СПОРТ - это искуcство жить

Скалы
Скалодромы

Скалолазание – это теплолюбивый вид спорта, там нет снега и льда. И не надо таскать на себе огромный рюкзак. Скалолазание - самостоятельный вид спорта, вышел из альпинизма и долгое время был неразрывно связан с ним. 1947-й год считается годом рождения спортивного скалолазания.

Сейчас скалолазание стало не только экстремальным видом спорта, которым занимаются профессионально или для того, чтобы потом выехать на естественные скалы, но и видом фитнеса: оно равномерно развивает все группы мышц и позволяет поддерживать прекрасную форму. Благодаря этому скалолазание становится все более популярным в России. Это неудивительно: за границей, например, во Франции и Италии, этот вид спорта даже включен в обязательную школьную программу, и скалолазанием там занимаются по выходным целыми семьями.

Чтобы заняться скалолазанием, не обязательно ехать в Италию, Францию, Крым или на Кавказ. Достаточно доехать до скалодрома (искусственной скалы), приобрести или взять в аренду снаряжение - и можно сразу проверить свои силы и получить дозу адреналина. Для занятий скалолазанием не обязательно иметь стальные пальцы и большие бицепсы, хотя они и не помешают. В этом виде спорта задействованы все группы мышц, и нагрузку на руки можно компенсировать за счет работы ног и спины. Техника скалолазания заключается в том, что бы за счет работы тела и ног разгрузить руки. Скорее всего, после первого знакомства со скалодромом вы обнаружите мышцы, о существовании которых раньше не подозревали. Есть несколько разновидностей скалодромов: большие- для лазания со страховкой, низкие - до 4-5 метров для лазания без страховки.

Меню сайта
НАШИ СЕКЦИИ
Информация
Газеты
Видео
Наши Друзья
Отдых
Опрос
Ваше мнение на, что должны тратить деньги администрация из сататьи спорт.
Всего ответов: 81
С любовью
Прогноз погоды
Хани 
Там где нам рады
.....Магазин "Тибет".....
Все для туризма! От палаток до посуды. Доступные цены. Удобная доставка http://vk.com/club26528501